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サラリーマンの粉骨日記

学習と自己啓発の日記。自己啓発についてや、英語、プログラミング、ビジネス、アフェリエイトなどの日記を書いていきたいと思います。

健康

低血糖症克服のために定期的にナッツを食べる記事を読んで実行した1週間!

きっかけ 若い頃は少しくらい眠たくても、体力とか、頑張りとか、根性とかで仕事を乗り切っていたけれど、すでにアラフォーになり体力の低下を感じる日々を過ごしています。 朝も若い頃は目覚めがよく、目覚ましがなったらすぐに起きていたのですが、最近は…